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Dernière mise à jour le 2018-04-12 09:25:18

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Traiter les troubles du sommeil avec la Passiflora incarnata
 
Réputée pour ses vertus relaxantes et sédatives, la passiflore est une plante utilisée en homéopathie pour lutter contre les troubles du sommeil. Néanmoins, pour une efficacité thérapeutique optimale, quelques principes d´utilisation sont à respecter.
 
Originaire du sud des Etats-Unis et du Mexique, la passiflore est une plante grimpante que les Aztèques utilisaient déjà pour ses propriétés sédatives. Des recherches effectuées plus tard ont démontré que la passiflore agissait en réalité sur le système nerveux central, procurant ainsi au sujet stressé une sensation d´apaisement. La passiflore est donc fortement recommandée pour lutter contre les troubles du sommeil et les tensions nerveuses grâce à l´ensemble de ses principes actifs. En homéopathie, la plante se présente sous plusieurs formes pharmaceutiques qui possèdent chacune leur propre posologie.
 
Substances actives
 
La Passiflora incarta est la seule espèce du genre passiflora que l´on utilise comme sédatif et antidépresseur. La plante contient en effet des alcaloïdes réputés pour leur action soporifique, antalgique et antispasmodique, ainsi que du maltol, un composé organique réputé pour ses vertus antidépressives.
 
Principales indications
 
La Passiflora incarnata est principalement utilisée en homéopathie pour combattre l´insomnie. Ainsi, elle permet au sujet nerveux, anxieux et agité de retrouver un sommeil réparateur. Elle peut également être utilisée pour combattre l´éréthisme cardiaque dans la mesure où elle aide à réduire la tension et l´anxiété. Enfin, la Passiflora incarta est un excellent substitut aux tranquillisants d´origine chimique de par son efficacité contre le stress et la dépression légère.
 
Posologies recommandées
 
En homéopathie, la Passiflora incarnata se présente sous plusieurs formes. On trouve des granules et des doses globules à base de lactose et de saccharose, des gouttes et ampoules buvables qui sont des solutions hydro-alcooliques ainsi que des triturations en poudre orale qui contiennent uniquement du lactose.


Pour une efficacité optimale, il est important de choisir une dilution appropriée. En effet, plus le mal est chronique, plus la dilution devra être basse étant donné qu´il s´agit dans ce cas de traiter un organe malade et non tout le corps.

Pour lutter contre l´insomnie et la nervosité, il est recommandé de prendre 5 granules de Passiflora incarnata 5 CH deux fois par jour. Les dilutions plus élevées combattent quant à elles les pathologies d´origine nerveuse de manière efficace. Il conviendra alors d´opter pour la prise de 3 à 5 granules de Passiflora incarnata 9 CH, trois fois par jour. Pour une action optimale, il est conseillé de prendre le remède 15 minutes avant l´heure du coucher, mais la prise peut être renouvelée lors de réveils nocturnes. Les dilutions les plus basses (de 1 à 3 CH) pourront quant à elles être administrées à long terme afin de lutter contre les insomnies et les anxiétés sévères. Il appartiendra dans ce cas au médecin traitant d´établir la posologie la plus adaptée ainsi que la durée du traitement selon la gravité des symptômes.

Tube unitaire de granules
Laboratoire Boiron

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